World Cup 2010 Annecy

Plus de 3 ans qu'il était impossible de s'entraîner dans la plus belle forêt d'Annecy, même d'y mettre les pieds, 2 ans de travail acharné pour les bénévoles pour faire de ce WE une réussite, 180 coureurs internationaux, le WE dernier 2-3 octobre 2010 a été une grande fête de la CO française, en attendant les WOC de l'année prochaine!
Je vais vous parler plus de la World Cup en elle-même et comment je l'ai vécu de l'intérieur, pour ma première sélection en équipe de France sénior. Après des sélections chaotiques dues à des problème de quotas, Lucas et moi avons finalement été sélectionnés pour participer à cette coupe du monde, avec les 4 indiscutables de l'équipe: Tero, Francois, Philippe et Fred!! Une bonne préparation dans le Vercors puis dans le Jura (en Suède pour Lucas), du repos la semaine précédente et je débarque à Annecy le jeudi soir, je fais un petit entrainement rapide le vendredi en haut du Semnoz pour m'habituer à la nouvelle carto (rochers en petits points noirs et non plus zones grisées) et voir une dernière fois le terrain le plus proche de la zone de course, et je débarque à l'héberge le vendredi soir, aller à l'hôtel à Annecy ça fait un peu bizarre mais bon. Premier changement par rapport aux juniors: on se retrouve dans le même hébergement que les suédois et les finlandais, avec les "riches" de la CO, enfin bon on se parle pas trop... :)
Le samedi model event le matin, on y va assez tôt pour éviter de croiser trop de français. La carte au 15000° est assez dure à lire mais bon entraînement sympa!!
Après s'être fait chier un peu dans les chambres, nous voilà partis pour le Pâquier et la signature d'autographes: entre le trajet aller à écouter Céline sur France Bleu, puis Fredo qui stressait pour rater son passage à la radio, nous voilà arrivés! Plein de gens à dire bonjour, et de toute façon avec Lucas on est pas sur le poster de l'équipe, donc pas d'obligation d'être là pour signer... enfin bon on en signe quelques uns quand même, c'est marrant, ça fait bien plaiz!! De plus l'orientshow sous le soleil était une réussite et mettait bien en valeur la CO en plein milieu d'Annecy. Pour moi qui vient d'Annecy c'est énorme de voir ça, le Pâquier étant réservé pour les grosses manifestations, y voir de la CO c'est magique!! L'aprem se termine par une petite visite de la ville avec François, Lucas et Fabrice le médecin avant de rentrer à l'héberge!
Réunion le soir, on récupère quelques gels par-ci par-là chez les gentils seniors qui ne les payent pas :) puis télé (vu qu'on avait enfin récupéré les télécommandes) et enfin dodo!

Le lendemain c'est le grand jour, courir à la maison (en France) est déjà bien cool mais courir dans sa ville, dans la forêt où j'ai appris la CO, celle où j'ai des tas de souvenirs c'est carrément ENORME! Dès la descente du bus, les journalistes de France 3 sont là, ça me fait marrer mais je demande à ce qu'ils ne me dérangent pas... ça c'est bien passé on en avait parlé pendant une réunion dans le Vercors et je m'y étais préparé! Quarantaine, échauf, puis départ... le hasard (enfin le world ranking) faisait que Lucas partait 2min derrière moi! Le début de course se passe plutôt pas terrible pour moi, avec une grosse erreur dès la 1, puis vient le choix de la 2 où je casse ma loupe, puis nouvelle petite erreur à la 3 où Lucas me rattrape. On fait la 4 ensemble puis je pars un peu à gauche sur la 5 alors que Lucas prend tout droit, je pense le voir en approche car les 2 choix me semblent équivalents mais non, je m'arrête trop tôt, puis je vais trop loin, et Lucas est déjà parti... Je refais une erreur sur la 9, un début de course raté! Puis vient le long choix, et le moment de craquer le premier squeezy, puis la patate. Je revois Lucas au poste du bout de la patate et fais la remontée du milieu de patate devant lui, puis on se sépare: il lui reste la boucle courte et moi la longue... quelques postes et c'est le moment de passer au poste spectacle!! Wahouuuuu le bruit après avoir poinçonné le poste, il y a plein de monde, tout le monde crie, j'ai jamais vécu ça, ça te porte carrément, en plus j'ai bien les cannes donc je peux bien envoyer, moment magique quoi! La dernière boucle est bien tendue, c'est de la lecture fine et au 15000° c'est pas facile, mais je m'en tire pas trop mal et arrivée dans l'arena!! Même sentiments, plein de monde, un bruit énorme!! Le couloir est en descente, ça aide, puis je jette mes dernière forces dans la petite montée et là des crampes aux 2 mollets, aie!! Bon ça me rassure la gestion de la course a été bonne et je ne pouvais pas aller plus vite!! Le temps de récupérer, de répondre au speaker, à France 3, on va faire une petite récup avec Lucas, puis c'est bon je me mets dans la peau d'un spectateur et profite du spectacle!! Poste vidéo, radio, spectacle, un duo Per Forsberg-Sim qui fonctionne et une aire d'arrivée sympa: la course est agréable à suivre!! Lucas reste en tête un paquet de temps avant que n'arrive François, puis Thierry! Il fait beau, c'est sympa!! A un moment Philippe vient compléter le podium français mais pas pour longtemps... Au final Thierry l'emporte facilement, François 5e, Philippe 6e et Lucas 9°. Je termine 33°, et marque mes premiers points coupe du monde, pas mal à la vue du monde présent, mais un peu déçu de la course quand même!
Courir cette World Cup a été une grosse expérience, vraiment inoubliable, et restera un souvenir mémorable!

Photos: Francois Michon

JWOC 2010 Presentation

Voilà l'affiche de présentation des mecs au JWOC 2010:

Kytäjä-Jukola

Un petit aperçu rapide de notre WE passé en Finlande... Lucas, Mathieu et moi sommes allés faire la Jukola avec notre club suédois OK Denseln ce we à Kytäjä, une soixantaine de kilomètres au nord de Helsinki. Départ samedi matin tôt depuis Lyon, escale à Munich et arrivée à Helsinki vers 12h, pour une fois on voyage avec une compagnie correcte qui sert à manger, sympa ;). Le temps de récupérer la voiture de location, de se familiariser avec le frein et la boite automatique et de trouver le bon chemin sur les routes finlandaises, nous voilà arrivés sur le lieu de course. 10€ le parking, c'est dur, surtout pour être garés à 1,5km du lieu de course... On fait un petit entrainement histoire de découvrir un peu la forêt, ca s'annonce costaud, bien technique, un peu vert par endroit, un vrai challenge surtout la nuit! Après des pâtes avec de la Köttforsäs avec le club on essaye de dormir dans la bagnole en attendant le départ en masse et pour éviter de rester sous la pluie qui s'abat depuis l'arrivée des filles: mais dormir à 3 à 20h dans une voiture alors qu'il fait encore bien jour et qu'il pleut n'est pas chose aisée... On regarde le départ en masse à 23h, donné à coup de mitraillette, IMPRESSIONANT!!!!
C'est maintenant l'heure de mon relais, se changer sous la pluie n'est pas très agréable, l'échauffement non plus, et vers 0H15 heure locale, c'est le moment de partir!! Le 1er relayeur de Denseln 1 a fait une course énorme et revient 6ème avec la tête, alors que Denseln 2, le relayeur de Mat, casse sa lampe et rentre tant bien que mal, mais à la 1100° place environ... pas terrible terrible!! Je pars avec le groupe de tête mais les combis d'entrée éclatent tout et je me retrouve avec un petit groupe sur ma combi, avec Vinc Coup notamment, et les 3 premiers postes se passent bien... Je suis un peu lâché au 4eme mais arrive à recoller au passage boisson/télé... Avant que les combis 6-7 ne fassent le boulot et que je me retrouve seul sur ces 2 postes, ca se passe pas trop mal et même si je vais moins vite qu'avec le groupe, je trouve les postes sans problème!! Je me retrouve au poste 8 avec un petit groupe Halden/Göteborg/Bakkelagets/VaaTe, pas mal, je fais gaffe sur la combi au 9 et le groupe se reforme à la 10 au TV... Il y a encore pas mal de combis et je me retrouve dans le groupe de tête pour attaquer le long choix de la 16, c'est du bon quoi!! Mais bon c'est là que ca commence à se compliquer... La fatigue commence à arriver, le terrain est dur à courir, on pose jamais le pied à plat, il y a plein de deniv (500m sur mon relais quand même...), à se battre contre le vert, dans les marais, sous la pluie, c'est pas facile... J'essaie de regarder le choix et je vois le groupe partir... je fais alors un petit choix tactique et décide de suivre... j'ai réperé le chemin avec le lac au 3/4 de l'iti, et je ne lis pas ma carte jusque là... 10min de trou, ca ne m'est pas arrivé bien souvent, et pour citer Francois Gonon: "c'est cool les progrès de la technologie avec les GPS maintenant on sait exactement où on est passé, on peut tracer notre parcours avec un criterium et plus avec un gros fluo" ;). Je me recale au lac, et suis la fin de l'iti, pas assez à priori car j'arrive sur une combi pas à moi, un petit marais, là encore je suis avec Halden, qui arrivera en tête à la fin du relais... J'essaie de me recaler mais pas correctement et tombe sur la 3ème combi avant de trouver mon poste, 1'30 de perdu... :( La suite n'est guère mieux et je perds le fil sur le chemin de la 18... et là je commence à prendre peur parce que pour se recaler c'est pas de la tarte, je réussi après n'être pas passé bien loin, bilan: 3' de perdu!! Pas bon!! Le poste d'après est dur avec des belles remontées, et là la fatigue est bien là, à la limite des crampes au moment de passer les falaises, c'est dur!! Le poste 18 est magnifique avec une vue sur l'aire de course, de nuit, pas mal!! Quelques postes en descente pour la fin et ca y est: bilan 1h27, arrivée à la 25ème place à un peu plus de 5', un peu dommage de s'être planté sur la fin, mais bon c'etait vraiment énorme!!L'équipe termine 36ème: http://online4.jukola.com/tulokset/fi/j2010_ju/kilpailijat/20/
Lucas fait une bonne course malgré une bonne erreur alors que Mat a eu bien plus de mal et termine en 1h10', soit un bon quart d'heure de plus que Lucas...
Le retour fut un peu dur, dans un premier temps en voiture pour conduire (lutter plutôt mais heureusement c'etait pas long...) alors que les 2 autres dormaient comme des sales, puis poirauter 6h à l'aéroport d'Helsinki à dormir comme des clochards sur un banc en bois à voir défiler tous un tas d'orienteurs, puis les quelques heures d'avion via Francfort... Une belle juko donc, et une expérience énorme!! A refaire sans aucun doute l'année prochaine!!




























En bonus mauvaise qualité la photo de clochard à l'helsinki vantaa airport:

Un week-end à Lamoura...

Ce we avait lieu, en France à Lamoura dans le Jura, une nationale suisse le samedi et le championnat de suisse de relais le dimanche. Préparation idéale à 3 semaines du JWOC, nous voilà partis pour retrouver les magnifiques terrains jurassiens, théâtre de notre 1er WE haut-niveau, celui qui restera comme le plus dur jusqu'à aujourd'hui avec la neige et le froid! Mais ce n'était la même chose ce we, et sur des cartes refaites, voir même sur des parties non exploitées jusqu'alors, dans une forêt magnifique et sous un temps parfait pour courir, nous voilà tous partis sur les circuits élites. Et là, quelle catastrophe, tout le monde se plante beaucoup, la carte est bonne mais déjà très simplifiée, ce qui la rend difficile à la compréhension et les erreurs s'enchainent comme des perles... Je termine en marchant pour essayer de comprendre, Lucas voit tous les français pendant sa course (on partait tous en 10min...), enfin une véritable hécatombe. Pourtant la forêt est vraiment plaisante et la carte est bonne, mais la comprendre est un vrai challenge que les français n'ont pas su relever aujourd'hui... Les résultats sont sur le site de la fédé suisse:
http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?year=2010&event=3.+Nationaler+OL+A
Et voilà ma carte, enjoy le tracé!! ;)














Après une analyse du terrain et de la cartographie le samedi soir, nous voilà plus confiant pour le dimanche et le relais. 4 équipes sont inscrites: Oliv (qui remplace François à qui l'on souhaite tout plein de réussite pour son bac!!)-Mathieu-Clem Fufu, Célestin-Théo-Lucas, Perrine-Margaux-Alizée et Amandine qui courrait avec Emilie et Tiphane!! Les départs en masse s'enchaînent, c'est sympa, l'aire de course est agréable, il fait beau mais pas trop chaud, tout va bien. Les 1eres équipes passent au poste spectacle, puis quelques minutes plus tard, Oliv, Célestin suivant 45" après... Mathieu prend le relais d'Oliv et je pars une petite minute après lui: je cours tout seul le début de course et ne crois vraiment pas grand monde (à croire qu'ils ne devaient pas être sur l'iti car au final j'ai doublé 9 équipes... ;), et rattrape Mathieu à la 12è balise, on court ensemble quelques postes puis juste avant le spectacle, il disparaît, il avait une combi un peu à coté... Je passe 30" devant lui au spectacle et garde cet écart dans la dernière boucle qui était assez courte!! C'est le moment d'envoyer nos 2 roquettes: Lucas et Fufu!! Lucas fait une bonne course et conserve la 4ème place après s'être fait passer par le supersonique Marc Lauenstein, et Fufu conserve la 5ème place!! Beau relais, belle expérience!! Les filles terminent 10ème et 15ème...
Résultats: http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?year=2010&event=SOM

Un beau WE de CO, un peu dur à la fin des exams pour certains, ou au milieu du dernier gros bloc d'entrainement en vue du JWOC, mais très enrichissant en vue du JWOC, et une répétition du relais plutôt encourageante!!

Stage de préparation JWOC au Danemark

Une semaine à peine après l'annonce des sélections pour les JWOC (Championnats du Monde Junior) qui auront lieu en Juillet à Aalborg au Danemark, l'équipe de France Junior fraichement sélectionnée (dont 4 Joggeurs et 2 membres honoraires :D ) est partie sur place pour se ré-imprégner de la spécificité des terrains et pour participer en fin de stage aux courses de séléctions Danoises, Suédoises et Norvégiennes. Organisées en communs, ces 3 courses faisaient office de mini JWOC, avec 3 distances sur des terrains très ressemblants et avec une concurrence impressionnante: 60 suédois, 40 Norvégiens et 20 Danois en H20, et environ le même nombre d'orienteuses en D20.

Sous un grand soleil et des températures atteignant les 25° et ne passant pas sous les 15 degrés (remember la pluie continuelle de l'été dernier au même endroit), l'équipe a commencé le stage par 3 jours d'entraînement dans les Klitplantages danois (klitplantage= plantation de dunes comme nous l'a appris Google trad :D ) et donc des terrains de bords de mer avec des dunes et du micro relief, du vert très vert et du micro relief, et du blanc et du micro relief ou parfois pas de micro relief. En gros, des cartes très techniques et très dures, exigeant une concentration et une agressivité peu habituelle, principalement à cause de la végétation peu accueillante.
En gros, la technique d'orientation à adoptée est similaire à celle employée dans les cheires de Clermont, pour ceux qui connaissent..
Au programme de ces 3 jours: moulins, multipostes, reloc', situation de premier relayeur..

Samedi 22, première course de sélection avec les Suédois et les Danois, sans les norvégiens, dans le parc de l'université d'åhrus, un terrain sans difficulté technique, sans piège, laissant la part belle à la course, les traversées de haies n'étant pas interdites. Les Suédois sont impressionnants à ce jeu là chez les gars, alors que ce sont les danoises qui pulvérisent la concurrence chez les filles, avec des Ida Bobach et Emma Klingenberg impressionnantes.

On peut noter un beau tir groupé des français dans le top 20, avec Théo et Lucas aux 12 et 13è places, et François (malgré des soucis intestinaux "si ça avait été le JWOC, je me serais fait dessus! :D ) et Célestin aux 17 et 18è places, tous à 1 min et moins de la tête. Mathieu finit 31è, sur 100 inscrits. Chez les filles, c'est Perrine termine 19è, alors qu'Amandine pointe en 39è position.

Le lendemain, place à la longue distance, à Tornby Klitplantage sur un terrain similaire à la longue des JWOC. Les H20 et D20 sont séparés en 2 circuits, à cause du trop grand nombre de participants et pour éviter une journée de départs interminable. L'équipe de France courra donc avec les équipes Norvégiennes et Danoises, les suédois ayant leur circuit propre, mais assez ressemblant.

Il faut noter la superbe perf de Celestin, qui rattrape Théo et fait une super course pour remporter celle-ci avec plus de 2minutes d'avance. Une course qui l'aurait placer facilement dans le top 5 suédois. Bravo.
Les fortunes des joggeurs sont diverses, Théo terminant 5è à 4min, Lucas 9è à 5'30''. Mat est 34è. Les filles ont plus de mal, sauf Perrine qui finit 8è à 11 minutes d'Ida Bobach qui est intouchable et après un début de course...chaotique :)

Le lendemain, la dernière course du stage avait lieu, la middle distance d'Uggerby! Terrains encore une fois très technique, un peu moins vert que la veille, carto "canon laser" d'après Olivier, très lisible. Les jambes un peu lourdes, les résultats sont quand même là, avec une première place de Lucas, mathieu 8è et Margaux 10è. Amandine termine 18è 3minutes derrière Margaux. Théo est assez déçu de sa course, avec trop de petites et grosses erreurs qui l'énervent.

Prochaine étape: le regroupement Junior à Lamoura dans 3 semaines avec une nationale suisse et le championnat suisse de relais, qui nous permettra de régler les derniers détails, tout en nous confrontant aux Top guns juniors et seniors suisse qui sont vraiment des références dans le monde de la CO!

Sélections EYOC/JWOC

Et voila, elles sont tombées après la dernière sélection junior samedi.

JWOC
Perrine Obstetar
Margaux Vassy
Amandine Monterrat
Alizée Gaillard

Lucas Basset
Théo Fleurent
Celestin Crespin
Clement Fumey
Mathieu Ringot
Francois Joly

EYOC
D16 Noémie Roulleaux
Delphine Poirot
Lauriane Beauvisage
Remp: Nais Devrieux

D18 Isia Basset
Emilie Backscheider
Fanny Roche
Remp: Tiphane Marchegay

H16 Quentin Page
Maxime Rauturier
Nicolas Rio
Remp: Remi Villedieu

H18 Olivier BT
Remi Dubois
Loic Capbern
Remp: Bruno Godefroy

Belle équipe en 18... et carton plein pour le JOG!!
Tous sélectionnés, OBT à l'EYOC pour sa premiere compet internationale!!
Et même carton plein avec Isia, Margaux et Perrine toutes les 3 sélectionnées et qui étaient venus avec nous au Portugal!!

TIOMILA Finspang

Cette année la Tiomila se déroulait non loin de Skärblacka, plus précisément à Finspang, une quinzaine de kilomètres au nord. OK Denseln était organisateur et ne présentait qu'une seule équipe au départ. Mathieu préférant rester à Grenoble pour ses exams, et les places dans l'équipe 1 étant plutôt chères, seuls Lucas et moi sommes montés cette année!! Voila les cartes des entrainements de jeudi et vendredi: les forêts étaient magnifiques, typique de la Suède, un vrai plaisir de courir dans les marais, les myrtilles et les dalles rocheuses!!Après avoir suivi le sprint de l'Elitserien à Norrköping le vendredi aprèm, le grand moment était arrivé: la Tiomila!! Le départ était magnifique selon les échos que j'en ai eu (coucher à 20h30...),et la question au réveil (à 2h du mat...): comment l'équipe s'en sort?? +14min après la longue night, oula pas top top!! Bon après le suivi du 4e et 5e relais sur l'ordi, me voilà parti pour l'echauf!! La forme est là, ca devrait être bon pour 5,8km, juste à envoyer la purée!! Je pars bien, juste après un groupe, et fait une belle course: full speed, no mistake, je mais des chiches dans les montées ca va bien et je rattrape 8 places au premier poste radio. Je mène un peu le groupe avec lequel je cours, et à 3 postes de la fin, un petit rentrant dans un flanc foireux et je perds un peu plus d'une minute et surtout le groupe!! Un peu déçu mais au final le 16e temps du relais et 2 places de gagner!!Lucas fait une course moyenne avec des petites erreurs et une sensation de ne pas aller vite dans les marais, il met 1h09'50, à 7min du meilleur temps de Fabian Hertner!!
Au final OK Denseln termine 22è équipe d'une course remportée par le club de Thierry et Philippe, Kalevan Rasti, un peu en dessous des espérances mais bon... bonne expérience tout de même!! Cette tio fut vraiment sympa: beau temps, beau terrain et belle carte, aire de course sympa. Pour nous c'etait un peu différent des autres années car là tout le club organisait et ce n'était pas la même ambiance que les années précédentes... RDV l'année prochaine à Tullinge il me semble...

Sélections 2010

Le weekend dernier avait lieu en Auvergne un événement important du début de saison, le traditionnel weekend de sélection. Cette année les groupes France junior et sénior plus une bonne partie des cadets francais avaient rendez-vous sur l’un des terrains les plus techniques de France pour se sélectionner pour les compétitions internationales de cet été. Sélections pour les EYOC en HD16 et HD18, pour les JWOC HD20E et pour les EOC, le Nordic Tour et un stage en Norvège en HSe, plus les FISU pour les universitaires !!

Vendredi soir, départ du minibus avec à son bord, les 5 jogeurs qui jouent les sélections JWOC (amandine, olivier, Lucas, Théo et mat) + tom (coach) + margaux, clément et Perrine pour dormir au F1 de Clermont. Objectif du weekend : tout le monde au JWOC…ca ne s’annonce pas facile, clément et obt étant blessés!

Samedi matin : moyenne distance au lac Pavin, sur un terrain assez plat, avec un relief diffue, beaucoup de chemins et de vert… bref un terrain foineux pour des sélections c’est toujours bien marrant et ca laisse place aux surprises…surtout chez les jeunes.

Coté résultat :
H20E :

1 34 BASSET, Lucas 32:45
2 27 CRESPIN, Celestin 32:47
3 30 FLEURENT, Theo 32:52
4 28 RINGOT, Mathieu 35:47
6 29 FUMEY, Clément 38:39
7 32 BLANC-TRANCHANT, Olivi 39:04

D20E :

1 56 OBSTETAR, Perrine 35:18
2 51 VASSY, Margaux 39:20
3 55 MONTERRAT, Amandine 43:12

Tom : PM

Résultats complets : http://www.lauvco.fr/MD_SI.htm

Samedi après-midi : sprint à Besse-en-Chandesse assez intéressant, alternant parc, petit ruelle et lotissement!

H20E :

1 22 BASSET, Lucas 15:37
2 27 FLEURENT, Theo 16:13
3 24 RINGOT, Mathieu 17:04
6 20 FUMEY, Clément 18:31
8 21 BLANC-TRANCHANT, Olivi 19:30

D20E

1 65 OBSTETAR, Perrine 16:40
2 68 MONTERRAT, Amandine 17:33
3 64 ROCHE, Fanny 17:46
6 69 VASSY, Margaux 19:27

Résultats complets : http://www.lauvco.fr/sprint_SI.htm

Dimanche matin : le challenge du weekend, une longue à vulcania sur la carte de la finale de la world cup 2006.

H20E :

1 108 BASSET, Lucas 1:10:53
2 104 CRESPIN, Celestin 1:18:13
3 110 FLEURENT, Theo 1:18:14
4 109 RINGOT, Mathieu 1:19:34
5 105 BLANC-TRANCHANT, Olivi 1:32:00
FUMEY, Clément pm (blessé au genou…)

D20E :

1 196 VASSY, Margaux 1:22:53
2 195 MONTERRAT, Amandine 1:23:34
3 194 GAILLARD, Alizee 1:23:58
OBSTETAR, Perrine pm (blessé talon…)

Résultats complets : http://www.lauvco.fr/resultats_nat.html


Pour résumer, avant la dernière selec qui aura lieu à Dijon juste avant le CFC rien n’est perdu pour remplir l’objectif de 9/9 sélectionnés pour les JWOC (et oui tom aussi joue les sélec…)!!Clément et obt vont devoir s’arracher…mais ca va passer!


Dimanche aprèm : arrêt aux bains chauds de Royat (juste à coté de Clermont) pour la récup, c’était le top!!

Ce weekend de sélection a tenu toutes ses promesses, avec ses désillusions, ses pleurs…mais surtout, ses beaux terrains, ses bonnes surprise et ses bonnes perfs !!vivement l’année prochaine…

Back in Groupe Ligue!!

La semaine dernière, profitant de l'unique semaine de vacances des étudiants, le JOG est parti en stage pendant une semaine avec le groupe ligue. Alors que certains sont encore dedans (OBT), cela fait maintenant 2 ans que Mat et Moi l'avons quitté, c'était donc avec grand plaisir que l'on se joignait à la nouvelle génération de talents de Rhône-Alpes pour 5 jours dans la magnifique forêt de Fontainebleau!!
Une semaine intensive avec des belles séances, les plus grands du groupe courants avec nous s'en souviennent encore ;), comme un moulin géant, 2 middles ou encore un tranemo, 3 séances à plus de 15 bornes!! Un One man relay de nuit sur Larchant bien marrant et des exercices plus tranquilles l'aprèm complétaient le programme technique. Ce stage a également pu être l'occasion pour nous de partager un peu de notre experience en accompagnant des jeunes en forêt, en analysant avec eux, et en leur donnant 2-3 conseils pour les selecs de la semaine prochaine. Voila les cartes avec mes traces...
Mais ce stage fut également un vraie réussite hors-CO. Avec une ambiance du tonnerre, une bataille d'eau et autres conneries mais bien cadrées et n'empietant pas sur le boulot technique, un foot, une petite soirée, l'élection de Miss & Mister Groupe Ligue 2010, etc... enfin une semaine géniale!!

Les bronzés font du ski!! (de rando...)

Non non on n'a pas fait de l'husky, quoique on devrait essayer, mais du ski, en 2 mots!! Lundi dernier, on a tous profité du lundi de Pâques férié pour enfin organiser l'opération découverte du ski de rando que l'on prévoyait depuis si longtemps. Avec un organisation parfaite chapeautée par Mathieu, un itinéraire pas trop dur choisi par nos guides hors pair Fred & Vero, nous voilà donc partis lundi matin tôt pour une superbe journée. Petit arrêt à La Grave pour louer tout le matériel et nous voilà arrivés au Col du Lautaret, départ de notre rando, sous un vent du nord glacial, mais surtout un grand soleil, la journée s'annonçait parfaite, d'autant plus qu'il avait neigé le dimanche et que la neige était donc bien fraîche!!
Le temps de s'habiller et d'apprendre à mettre les peaux de phoques correctement, de caler tous les équipements (ARVA, pelle/sonde dans le sac à côté du pic-nic...), et le temps qu'OBT perde 2 litres de sang par le nez, nous débutons la rando vers 10h! Le début est très venté et il faut faire la trace dans la neige, ça débute donc assez rudement mais les paysages sont magnifiques et la forme est au RDV!! En attendant OBT qui avait pris un sacré retard, on s'essaye à imiter Kilian Jornet et aller à fond... mais on se rend vite compte que à cette allure, on ne vas pas tenir bien plus de 20mètres!! On repart donc sur des bases plus tranquilles (3-4 km/h) mais qui fatiguent déjà beaucoup... La seconde partie se fait dans un vallon, abrité du vent, très sympa, alors que la suite se fait plus sur un flanc pour arriver au pied du Pic Blanc du Galibier. Là, Fufu, Théo et Rahan s'arrêtent là par manque de confiance dans la descente (en effet la fin du parcours pour arriver au sommet est un peu plus ardu) malgré une envie de continuer assez forte. Seuls 3 courageux iront immortaliser une photo (et pas que de leurs têtes...) au sommet: Mathieu, Marine et Perrine!! On enlève les peaux, on redescend un peu pour récupérer Margaux, Amandine et OBT qui s'étaient arrêtés un peu plus bas et on descend encore un peu pour pic-niquer en haut du vallon. Ahhhhh qu'est ce qu'on est bien!! Super vue, super temps, super neige, le paradis quoi!!!!!!!!!
La descente se poursuit donc après cookies, fondant au chocolat, saucisson, fromage et autres mets délicieux que l'on apprécie encore plus à 2500m d'altitude. Les styles sont variés, OBT nous fait des démonstrations de son style si particulier, JB Grange termine la face dans la neige, les skis au-dessus de la tête, les cuisses chauffent, la neige vole, on s'enfonce jusqu'au genou, les traces sont parfaites, la vue toujours aussi magnifique, les boites s'enchainent, la vitesse est folle (euh pas trop mais ca allait déjà bien comme ça... ;), enfin la descente était vraiment ENORME quoi!! Une petite photo de groupe en bas, et le temps de rendre les skis nous voilà sur une terrasse pour le goûter: tarte amandine aux poires, chocolat de pâques, en plein soleil, oulala qu'est ce qu'on est bien!! Le retour sur Gre sera un peu long, car apparemment on n'etait pas les seuls à être allé skier ce jour-là (c'est bizarre...), mais les souvenirs de cette journée resteront gravés longtemps dans nos mémoires (ou sur la tronche de certains aussi... :).
Un grand merci donc à Mat de nous avoir organisé cette sortie (à refaire bien évidemment...) et à ses parents de nous avoir emmenés sur une rando parfaitement adaptée à notre niveau (et à mon vertige...)!!
Et les images sont là pour vous faire rêver :

{JOG} Ski de Rando - Pic Blanc du Galibier from olivier bt on Vimeo.