8 mars 2010

Portugal part 2

Lundi 15 février : étape 3 du POM, c’est la première « vraie » longue du stage, 15km pour le circuit élite, c’est là que l’on devait commencer à en chier…
Finalement ce n’était pas si long, techniquement intéressant et en mangeant des gels GO2 ça passe facile…coté résultats cela s’est en revanche un peu dégradé et on a eu le droit à de belles boulettes !!Amandine pour un PM et isia pour une erreur assez conséquente (elle mettra bientôt en ligne la trace…) gagnent ainsi le droit de faire la vaisselle ce soir là !

Pour les mecs l’après midi fut consacré à un retour sur la carte de la moyenne distance par deux. L’exercice permettant une réflexion profonde sur sa technique d’orientation mais également une comparaison avec son binôme, cette séance fut pour moi fort intéressante.
Les filles restèrent quant à elles à l’héberge…

Mardi 16 février : dernière étape du POM, moyenne distance sur un terrain bien roulant et peu difficile techniquement.
Bilan du POM : une compète vraiment sympa à faire, des bons terrains et un gros niveau !
Résultats :

M20 : Olivier 3ème (régulier, mais derrière robert… ;)

D20 : Perrine 1ère (déjà dans les rails pour les JWOC)
Margaux 8ème (régulière, couple de l’année avec OBT !!)
Isia 9ème (classe pour une première en D20)
Amandine 24ème (la prochaine fois, la même mais sans le PM ;)

H21E : Lucas 16ème (toujours costaud…)
Théo 24ème (Fohr, Haldin, Nordberg et Holger Hott dans la besace!)
Mat 78ème (pour durer, faut savoir se préserver !)

H21A : Tom 6ème (ca vaut bien une place dans l’équipe 1 de OE 42 !!)


quel chopeur ce robert...


Après midi : Après avoir mangé la meilleure salade de riz jamais créée… rebelote pour un entrainement par groupe de deux… confrontation technique d’orientation avec olivier !! Exercice encore vraiment intéressant aboutissant après la théorie du « citron » de tom, a la théorie du « crawl » en CO…

Mercredi 17 février : matin : exercice de relocalisation par deux sur une carte pas très technique.
Après midi : circuit boussole, fenêtre où l’on s’aperçoit que nous ne sommes pas très bon pour aller droit !
Pour finir un long court de nuit bien sympa !!3 séances dans la journée le stage commence à être dur…

Jeudi 18 février : après 5 jour a mira nous partons finir notre stage à Crato, plus au sud et dans les montagnes pour participer au NAOM.
Le premier entrainement sur ces terrains dégagés avec plein de rochers (ça ressemblait pas mal à Millau…) est difficile et peu de jogeur le terminerons.
Le soir nous découvrons l’hébergement, idéalement placé au milieu de rien…au bout d’un chemin de terre et au bord d’un petit lac! Par contre à l’intérieur c’est vraiment classe, chambre immense, salon immense et bouffe de l’hôtel délicieuse cela s’annonce pas si mal !

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