Premier WE JOG de l'année!!!

Ce weekend avait lieu sur le Vercors, notre plus beau terrain de jeu, le premier weekend JOG de cette année 2009-2010 plus que prometteuse. Ce weekend avait pour but de nous remettre un peu dans le bain techniquement après une petite coupure d’après championnats de France.

Samedi matin très tôt les jogeurs prirent donc la direction de correncon, pour un entrainement fort technique sur la mythique carte de la glacière. Cela faisait plusieurs mois que nous n’y étions pas allés et la reprise fut je pense un peu douloureuse comme on peut le voir sur la trace GPS d’amandine qui ne va décidemment pas très droit en ce moment…

Mathieu n'étant pas présent à cet entraînement, voilà quelques impressions (Théo): Entraînement samedi matin, tracé et imprimé de main de maître par Lucas, une middle/classique ultra-technique dans la Glacière!!! Un vrai régal au vu de la carte et on a pas été déçu: après un bon échauffement et quelques difficultés pour trouver le départ, chacun part tour à tour affronter et resoudre les difficultés de ce terrain de rêve. Nous n'avions pas posé de postes (c'est trop facile sinon... :), d'autant plus qu'après l'achat de Garmin du JOG, tout le monde ou presque est équipé d'un gps et que l'on peut donc contrôler si tout le monde est bien passé au bon endroit. Quelques erreurs pour les gars et OBT signe le meilleur temps en 52', il s'est peut être trop donné pour cette séance mais il réalise un parcours sans trop d'erreurs et a quasi tous les postes bons (2 postes à 10m près, mais on peut lui accorder), Lucas fait des bonnes boulettes et ayant un problème de chrono, ne connait pas son temps exact mais qui doit se situer à peu près sous les 55min... alors que moi à une bonne allure je me fais bien plaisir mais perds du temps qur plusieurs balises... Quant aux filles elles auront eu un peu plus de mal à trouver tous les postes et n'auront pas terminer le circuit... l'analyse précise de la trace s'est donc imposée cette semaine à l'entrainement et on commence donc à comprendre un peu mieux le fonctionnement de Didine en forêt!!!!! Pas mal!!!! :)

Voilà ma trace, amusez-vous!!

Le samedi après midi nous avons enchainé avec une régionale organisée pas le GUC CO à Villard de Lans sur la carte de côte 2000. Circuit sympa, tournant comme d’habitude dans la zone technique et avec un long choix d’itinéraire pour traverser les pistes de ski ! Course néanmoins légèrement faussée par un poste mal placé, mais seuls Mathieu et Théo ont reperé l'erreur… :)

Résultats :
http://www.lraco.net/images/resultats/2009%2009%2027%20CDL%20correncon.html

Ensuite redescente sur Grenoble pour manger et faire dodo !

Le dimanche fut réservé pour faire un long JOG …mais pas n’importe quel long jogg, notre objectif était de faire la grande moucherolle! La première partie de montée, sur les pistes de ski, ne fut pas que du bonheur et nos mollets s'en souviendront longtemps. A partir de la petite moucherolle, ce fut le top, une vue magnifique a 360°, l’air frais, les chamois, les sablés au chocolat d’olivier et le soleil !!
Une fois à la grande moucherolle direction les pistes de ski de Villard pour retrouver Théo qui n’avait pas osé monter au sommet pour cause de vertige…goûter, puis c’est reparti pour finir ce footing, longue descente sur les pistes, azimut dans la forêt et arrivée sur des falaises de 25 mètres…(représentées en petit talus marron sur la carte IGN…). On contourne donc car on n’aime pas trop ça nous les falaises et arrivée au bus !!

Ce fut donc un bon premier weekend JOG, avec une petite compète et un bon footing !!! A noter que Claire a réussi une performance inégalable durant ce weekend…que vous découvrirez dans les crewards 2009…